Atletismo egokitua, helburuak lortzeko laguntzaile duen entrenatzaile edo kirol teknikoaren bidez kirolari bakoitzaren posibilitateak ikertzen ditu.
Atletismo egokituan biltzen diren ekintza eta kirol arauak abiadura, saltoak eta jaurtiketarekin zerikusia dute non hauek pertsonen ezgaitasunen arabera egokituak izan daitezke.
Arautegi guztiak beharrezkoak diren aldaketak egiteko eta kirolariak beraien kategorian ezartzeko egokituak daude.
Atletismoa banaka nahiz taldean praktikatu daitekeen froga ugari dituen konpetiziozko kirol bat da. Hau bera estalitako pistatan edota eltalkirik gabekoetan praktikatu daiteke eta disziplina nahiz kategoria ezberdinetan sailkatuak daude batzuk egokituak daudelarik.
Kirol honek gizakiaren kirol gaitasuna garatzea errazten du indarra, gaitasuna, trebetasun fisiko eta trebetasun mentala bilduaz.
